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2009年4月23日 (木)

久し振りのアウトドアテニス

4月も早くも後半に入り、もう直ぐ目の前に浜松まつりが近づいてきましたが、気温もすっかり初夏の様相を示して、畑の夏野菜も勢い良く生長を続けています。
090423tomatoトマトは4月11日に定植をしましたが、この時点では草丈もほぼ30cm程度であったものが、トンネルの効果も多きいとは思いますが、高さ43cm程のトンネルの穴を突き抜けて既に50cmを越す高さとなって、1段花房はほぼ開花も終って2段花房の開花が始まっていますので、いよいよトンネルを外して支柱仕立ての準備をします。

さて、今日はジムも休館日ということで、普段はジムのインドアテニス場を利用していますが、寒い時期には屋外でのテニスも出来ませんでしたが、随分暖かくなってきましたので今年の2月にハードコートからオムにコートにリニューアルした、屋外にコートを持つ公共施設の体育センターで、今年初めての屋外でのテニスをしました。
090423tenis普段ジムでは、ほぼ同年代の仲間で週に2回ほど楽しんでいますが、今回は男性4名と女性1名の5名によるダブルスでの一人抜けのローテーションで、11時から2時間 x 2ステージの4時間のコートレンタル(2000円)で楽しみました。
一昨日から典型的な西高東低の気圧配置によって、強い西風が吹いて今日も治まることなく、屋外でのテニスにはあまり嬉しくない状況でしたが、それでも汗をかくような陽気でしたので久し振りに青空の下でたっぷり楽しむことができました。
流石に久し振りに4時間もの運動をして汗もかき、090423taiju 帰宅してかなり疲れもありましたので、30分ほどのところにある温泉に出掛けてのんびり湯に浸かってきましたが、帰りに体重を測定したところ中々70Kgを切ることが出来なかった体重が、一気に69Kg台に突入していました。
昨年の夏には一時あわや80Kgに突入かと思える勢いでしたが、この後のリバウンドがないように注意は必要かとは思いますが・・・。(笑

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コメント

 トマトは順調のやうですね、写真を拝見しますと、花の数がおおいようですが、どのような種類のトマトでしょうか?

 体重70キロをブレークされ、おめでとう御座居ます。 この調子で いってください。

投稿: 菜園ブログ | 2009年4月24日 (金) 21時31分

こんにちは^^
トマト順調ですね!私のところはまだまだ定植できないです

体絞っておられるんですね!
私もダイエット中です。夜に一時間ほど毎日走ってますが1ヶ月で4キロ程痩せました。
でもラーメンとか食べると一気にリバウンドしちゃいます
運動と食事のバランスが重要ですね

投稿: livestrong | 2009年4月24日 (金) 21時47分

菜園ブログさん>
写真のトマトは中玉のスタピストマトで、一つの房に15~20個程度のトマトが付きます。
ある程度大きくするためには多くても10個程度に留めておいた方が良く、5段房以上になってくると樹勢も衰えてきますので、更に少しずつ減らしていきます。
大玉トマトの方は、今日1段花房にトマトーンを施したところです。

最近プールに入っても、お腹が目立たなくなってきたねと言われて、かなり気を良くしております。(笑

投稿: waka3 | 2009年4月24日 (金) 22時11分

livestrongさん>
トマトはお陰さまで順調に育ってくれております。
中玉トマトの1段花房には先日トマトーンを施しましたが、早いものは花弁が取れてそのところから着果した可愛らしいトマトが見えはじめてきました。

最近はもっぱらベルトレスのズボンばかりであったために、腹が出てきてもあまり気にもなっていなかったことから、ついつい不摂生をしたようですが、今では一時期入らなかったズボンもスムースに履けるようになりました。
これからの時期のランニングは確実にウエイトダウン効果がてき面に表れますよね。
頑張って下さい。

投稿: waka3 | 2009年4月24日 (金) 22時30分

運動量が多くてビックリします。水泳もテニスも健康には程好いものでしょうし・・・良い汗を流せるのが羨ましいです。うちは圧倒的に運動不足ですが体重計で100g単位の変化に一喜一憂しています。お陰さまで教えていただいた肩こり体操は、効果を実感しています。
トマト大きくなりましたね~。トンネルは上に抜くのですか??

投稿: kimama | 2009年4月26日 (日) 21時37分

kimamaさん>
矢張り汗を流せることが健康にはなりよりかと思いますが、家庭菜園だけは少し長く鍬を持つと直ぐに腰の方にきてしまいますので、腰痛のためのストレッチはしておりますが、こちらは一時的にはよくなるのですが、根本的には既に蝶つがいにガタがきていますので、これだけは困ったものだと思っております。(笑

トマトや胡瓜もそうですが、苗も真上に穴を明けてありますが、顔を出した苗の先端を痛めないように、上にシートを外します。
今朝その作業を終えて支柱を立てました。

投稿: waka3 | 2009年4月27日 (月) 10時13分

今晩は。
順調な生育ですね。
トマトは我が家でもハウス内では2番花が咲いています。露地はまだまだ小さいです。これから脇芽を挿していますのでこれを植えます。
 先日の雨で十分な潤いですべて旺盛な生育です。まさに天からの恵です。

投稿: tenmanky | 2009年4月28日 (火) 20時54分

tenmankyさん>
トマトは昨日トンネルを外して支柱を立てましたが、1段花房には直径1cmくらいの可愛らしいトマトがついています。
2段花房も着果し始めています。

こちらではここ数日は天気は良かったのですが、台風並みの風が2日間も続き、薔薇の新しいシュートは株元から根こそぎ折れたり、柿の新らしく伸びた若枝も葉があおられて引きちぎられたり、やっと25cmくらいになったトウモロコシも風であおられて倒れかかったりと、色々な作物に小被害がでましたので、今日はその手当で大変でした。

投稿: waka3 | 2009年4月28日 (火) 22時07分

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